2 x Tai Chi Workshop bij DAC Phoenix (12 & 19 december)

9 december 2019 | Nieuws, vita

Tai  Chi  :   12 & 19 December  2019    
Waar :         Bij Phoenix,  in de Kapel v./t. OBG

Bij deze 2 workshops licht het accent op ontspanning, harmonie en plezier beleven in bewegen.
De oefeningen bestaan uit:een reeks van langzaam uitgevoerde vloeiende en zachte bewegingen.
Deze bewegingen hebben een gunstige uitwerking op ieders gezondheid.
Zoals:

  • betere doorbloeding
  • balans
  • zelfvertrouwen
  • ontspanning,rust
  • coördinatie en concentratie
  • sterkere botten en spieren, meer energie.

Doordat de oefeningen rustig en in harmonie worden uitgevoerd kan Tai Chi beoefend worden tot op zeer hoge leeftijd.   

Waneer: Op vrijdag middag 12 & 19 december van 14.00 tot 15.00 uur ( graag 15 minuten voor aanvang aanwezig op Phoenix)

Voortzetting: bij voldoende belangstelling  starten we een wekelijkse cursus, vanaf donderdag9 januari.

Kosten: geen

Informatie:
te verkrijgen bij Phoenix :0883822425
of  Andre Derks 0629086554

 

Postadres
RIBW Cliëntenplein
Hulzenseweg 10
6534 AN Nijmegen

E redactie@ribw-clientenplein.nl