
Leefstijl
Beweging – Voeding – Meedoen – Structuur
Welkom op de Leefstijl pagina van RIBW Nijmegen & Rivierenland
Leuk dat je een kijkje neemt op deze pagina!
Sporten en bewegen maken een belangrijk onderdeel uit van een gezonde leefstijl. Voldoende bewegen draagt bij aan een betere gezondheid en biedt ondersteuning bij het herstelproces. Daarnaast kan sporten en bewegen bijdragen aan structuur en vinden veel mensen het ook gewoon leuk.
Linksonder op deze pagina vind je verschillende sport- en beweegactiviteiten, die je in je eigen tijd kunt uitvoeren. Kies een sport- of beweegactiviteit en ga er lekker mee aan de slag. In de verschillende filmpjes wordt stap voor stap uitgelegd hoe je de activiteit moet uitvoeren.
Rechts daarvan zie je berichten over andere Leefstijl-zaken waar je gebruik van kunt maken
Veel plezier!
Luister en kijk naar het intro-filmpje van Ramon,
die als stagiair het initiatief heeft genomen voor deze pagina.
Zelfstandig aan de slag
Doe mee!



